单选题
2、侧卧扶板打水练习的目的是体会掌握自由泳和仰泳所需要的( )打水技术,提高身体保持滚动平衡的能力。
A
侧向
B
直线
C
平衡
D
流线型
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是A. 侧向
解析:
1. 选项A(侧向):这是正确答案。自由泳和仰泳在打水时,身体需要保持一定的侧卧姿势,并且腿部的打水动作是在身体侧面进行的,因此称为"侧向打水"。
2. 选项B(直线):不正确。虽然打水动作确实有上下运动,但强调的是相对于身体侧面的动作,而不是单纯的直线运动。
3. 选项C(平衡):虽然保持平衡很重要,但这不是打水技术的主要特征描述。平衡更多是练习的结果,而非打水方式本身。
4. 选项D(流线型):不正确。流线型主要指身体在水中保持的最佳姿势,与具体的打水方式无关。
简单示例:
想象一下你正在游泳池边练习:
- 当你侧身握住扶板时,你的腿是在身体的一侧上下打水(这就是侧向打水)
- 这个动作就像你在给水“划桨”,而不是直接向前或向后踢水
通过这种练习,你可以更好地掌握自由泳和仰泳中重要的侧向打水技巧,同时提高身体在侧卧状态下的平衡能力。
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