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单选题
7、仰泳出发练习蹬出时，要强调( )。
A
仰头、挺胸和两臂快速后摆
B
仰头、含胸和两臂快速后摆
C
仰头、挺胸和两臂快速前摆
D
仰头、含胸和两臂快速前摆
答案解析
正确答案：C
解析：
让我来为您解析这道仰泳出发动作的题目：
正确答案是C：仰头、挺胸和两臂快速前摆
解析：
1. 选项A错误：虽然说到了正确的“仰头、挺胸”，但两臂应该是向前摆而不是向后摆。
2. 选项B错误：这个选项有两个问题，一是"含胸"不对，二是两臂后摆方向错误。仰泳需要挺胸才能保持身体平衡和流线型。
3. 选项D错误：虽然手臂动作方向正确，但"含胸"是错误的姿势，会影响出发效果。
4. 正确选项C：这是标准的仰泳出发动作要领
- "仰头"：让头部后仰，为入水做好准备
- "挺胸"：保持身体伸展，形成良好的流线型
- "两臂快速前摆"：为蹬出提供助力，并且能更好地完成入水动作
简单示例：想象你站在跳台上，准备做后滚翻入水的动作。你需要抬头、挺胸，然后双手向前伸直，这样才能顺利地完成动作并保持身体的流线型。
这就是为什么选择C作为正确答案的原因。这样的动作组合能够帮助运动员在出发时获得更好的速度和姿态。
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