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初级公共理论复习题
2,924
单选题

59、仰泳手臂与呼吸配合中,一般应( )呼吸一次。

A
四次划手
B
一次划手
C
两次划手
D
三次划手

答案解析

正确答案:C

解析:

让我来为您解析这道题: 正确答案是C. 两次划手呼吸一次。 解析: 1. 仰泳的呼吸节奏分析: - 仰泳时头部始终保持在水面以上,这使得呼吸相对容易 - 但为了保持动作连贯性和身体平衡,仍需要有规律的呼吸节奏 2. 各选项分析: A. 四次划手:间隔太长,会导致憋气时间过长,影响氧气供应 B. 一次划手:频率太高,会影响手臂划水效果和动作节奏 C. 两次划手:最合理的呼吸频率(正确答案) D. 三次划手:虽然可以接受,但不如两次划手更符合人体工学 3. 为什么选择两次划手? - 这个频率既能保证充足的氧气供应 - 又能维持稳定的游进节奏 - 符合人体呼吸与运动的自然节律 4. 实际操作示例: 想象你在游泳池中做仰泳: - 左手划水→换气→右手划水→呼气 - 再左手划水→换气→右手划水→呼气 这样的节奏既轻松又高效。 这就是为什么标准的仰泳技术要求每两次划手呼吸一次。
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