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营养指导员习题集
429
单选题

48.为防治高血压,WHO建议每日食盐摄入量应小于()。

A
2
B
5
C
6
D
8
E
10

答案解析

正确答案:B

解析:

好的!我们来一起看看这道关于食盐摄入量的单选题。 ### 题目背景 **世界卫生组织(WHO)建议每日食盐摄入量应小于多少?** ### 选项分析 - A: 2克(过低) - B: 5克(合理) - C: 6克(接近正确值) - D: 8克(偏高) - E: 10克(过高) ### 正确答案 正确答案是 **B: 5克**。 ### 解析与理解 为了更好地理解这个问题,我们可以从以下几个方面入手: 1. **食盐的危害** - 过多的食盐摄入会导致血压升高,增加心血管疾病的风险。 - 高血压还可能引发其他健康问题,如肾病、脑卒中等。 2. **推荐摄入量** - WHO建议每日食盐摄入量不超过5克。 - 5克相当于一小茶匙的食盐量。 3. **实际生活中的应用** - 想象一下,如果你在做菜时放了一小茶匙的盐,这就是一天的推荐摄入量了。 - 如果你平时喜欢吃咸的食物,比如薯片、腌制品等,那么就需要注意控制总摄入量,避免超标。 通过这些分析,我们可以看出,选择 **B: 5克** 是最合理的。 希望这个解释对你有帮助,如果你有任何疑问,欢迎随时提问!
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