55.起飞前应确保旅客了解以下哪些内容( )

这是一道选择题，旨在测试对于起飞前应向旅客传达的重要安全信息的了解。我们来逐一分析各个选项：

A. 撞击防冲击姿势

这个选项是正确的。在起飞前，机组人员通常会向旅客演示如何在紧急情况下采取正确的防冲击姿势，以减少在可能的撞击中受伤的风险。这是飞行安全的重要组成部分。

B. 紧急撤离引导灯光

这个选项也是正确的。紧急撤离引导灯光在紧急情况下对于指引旅客快速、有序地撤离飞机至关重要。机组人员应在起飞前向旅客介绍这些灯光的作用和如何识别它们。

C. 平飞后无须系好安全带

这个选项是错误的。即使在飞机平飞后，旅客也应保持安全带系好，以防止在突然的颠簸或气流变化中受伤。因此，这个选项不应作为起飞前应确保旅客了解的内容。

D. 禁止或限制旅客在机上使用便携式电子设备

这个选项是正确的。随着航空安全规定的不断更新，关于在飞机上使用便携式电子设备（如手机、平板电脑等）的限制和规定也在不断变化。机组人员应在起飞前向旅客明确这些规定，以确保飞行安全。

综上所述，正确的答案是A、B和D，因为它们涵盖了起飞前应向旅客传达的重要安全信息，而C选项则与飞行安全要求相悖。因此，最终答案是ABD。