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公共营养乱编题库
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简答题

1.西餐中,扒蔬菜批的做法是这样的:把佛手瓜、西红柿、胡萝卜、洋葱等蔬菜横切成厚片,在趴炉或平底锅里加薄油煎至两面金黄,再撒少量的盐和胡椒粉调味。问题:请从合理烹饪角度,谈谈这种做法的优点与缺点,说明原因。

答案解析

正确答案:答:1.优点:(1)用油烹调有利于蔬菜中胡萝卜素的吸收。(2)调味清淡,少吃盐有利健康。(3)切厚片有利于营养素的保存。(4)烹调温度高,制作时间短有利于营养素保存2.缺点:增加了脂肪的摄取量。
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