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C89819CBA6E00001E3AC14C06B76A1F0
群文科普类--单选题
650
单选题

如果要补锌,并不适合选择哪类食物?

A
贝壳类海产品
B
瘦肉、动物内脏
C
干果、谷类胚芽和麦麸
D
植物性食物

答案解析

正确答案:D

解析:

人体内如果锌元素缺乏,轻则造成厌食、偏食、免疫力下降,爱感冒,皮肤粗糙,嗜睡等;重则造成生长发育缓慢,身材矮小,精神障碍,不孕不育,胎儿畸形等。锌一般在动物性食物中含量丰富,比如瘦肉、动物内脏等,贝壳类海产品、干果、谷类胚芽和麦麸中也富含锌。一般植物性食物中含锌量较低,故素食主义者更容易出现缺锌的现
象。
群文科普类--单选题

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