单选题
减重期间,每日饮水量建议是多少?
A
500 毫升
B
1 升
C
2-3 升
D
4 升以上
答案解析
正确答案:C
解析:
充足的水分摄入有助于代谢和排毒。水是身体代谢的媒介,缺水可能降低代谢率。建议每日饮水 2-3 升,具体因人而异。饭前喝水还能增加饱腹感,减少正餐热量摄入。
相关知识点:
减重日饮水2 - 3升
题目纠错
知识竞赛决赛八进六
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