AI智能推荐题库-试题通 AI智能整理导入题库-试题通
×
首页 题库中心 知识竞赛决赛八进六 题目详情
CB44C8840B300001EC64190B187011EB
知识竞赛决赛八进六
2,166
单选题

健康减重的核心原则是什么?

A
每天只吃一顿饭
B
热量摄入小于消耗
C
完全不吃脂肪
D
只靠运动不控制饮食

答案解析

正确答案:B

解析:

健康减重的核心是创造热量赤字,即热量摄入小于消耗。人体通过饮食摄入热量,通过基础代谢和活动消耗热量。当摄入热量低于消耗热量时,身体会动用储存的脂肪供能,从而达到减重效果。极端节食或单一方法可能导致营养不良、代谢下降或体重反弹。

相关知识点:

健康减重热量入小于出

题目纠错
知识竞赛决赛八进六

扫码进入小程序
随时随地练习

关闭登录弹窗
专为自学备考人员打造
勾选图标
自助导入本地题库
勾选图标
多种刷题考试模式
勾选图标
本地离线答题搜题
勾选图标
扫码考试方便快捷
勾选图标
海量试题每日更新
波浪装饰图
欢迎登录试题通
可以使用以下方式扫码登陆
APP图标
使用APP登录
微信图标
使用微信登录
试题通小程序二维码
联系电话:
400-660-3606
试题通企业微信二维码