364.患者，男，50岁，高血压2年。体态肥胖，无烟酒嗜好。为减轻患者体重， 适宜的运动时( )

好的！我们来分析一下这道题。 **题干信息：** - 患者是50岁的男性。 - 他有高血压，并且体态肥胖。 - 没有烟酒嗜好。 **目标：** - 减轻患者的体重。 为了达到减重的目的，我们需要选择一种适合他的运动方式。 **选项分析：** A. 散步 - 散步是一种低强度、长时间的有氧运动，非常适合中老年人。 - 它可以帮助提高心肺功能，同时对关节的压力较小，适合长期坚持。 B. 举重 - 举重是一种高强度的力量训练，可能会增加心脏负担。 - 对于有高血压的患者来说，这种运动不太安全。 C. 冬泳 - 冬泳需要较强的体质，而且在寒冷环境下游泳容易引起血压升高。 - 对于高血压患者来说，这并不合适。 D. 攀岩 - 攀岩是一项高难度的运动，需要较好的体力和灵活性。 - 对于肥胖和年纪较大的人来说，风险较大。 E. 跳绳 - 跳绳是一种高强度的有氧运动，对心肺功能要求较高。 - 对于肥胖和高血压患者来说，可能会造成身体负担。 **综合考虑：** - 散步是最安全、最合适的运动方式。 - 它可以长期坚持，有助于改善心肺功能，减轻体重，同时不会给身体带来过大负担。 因此，正确答案是 **A: 散步**。