4、小明今天每隔5分钟负重75kg做了深蹲练习，这描述的是小明完成的( )。

7、一段时间内从事同样负荷强度的运动，当运动中的心率增加，表示身体机能状态( )。

6、使用主观体力感觉等级评定疲劳状态时，在体育锻炼者完成同等运动负荷后，下列情况描述正确的是( )。

5、自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的( )是客观检查内容。

4、自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法。它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括( )。

3、自我监督中主观感觉的内容不包括( )。

2、关于金字塔指导技法的描述，下列表述错误的是( )。

1、为了达到生动形象的讲解，指导员讲解时对技术动作作描述可以用( )的方法。

31、语言必须能反应客观事物的现象和本质。

30、运动参加者练习高处落地的动作时必须双腿屈膝并拢。

29、练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼效果。