判断题
2524.平衡膳食是指能全面达到营养要求的合理膳食。题型:D难度:2
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
题目:平衡膳食是指能全面达到营养要求的合理膳食。
答案:正确
解析:
1. 平衡膳食的核心概念是“全面”和"合理",这个定义准确地体现了这两个关键点。
2. "全面达到营养要求"意味着:
- 提供人体所需的各种营养素(如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等)
- 满足不同人群(如儿童、成人、老人等)的特定营养需求
- 保证各种营养素之间的比例适当
3. "合理膳食"体现在:
- 食物种类多样化
- 营养搭配科学
- 食量适中
- 进餐规律
简单举例来说,一个典型的平衡膳食应该包含:
- 主食(如米饭、面食)
- 肉类或豆类(提供蛋白质)
- 新鲜蔬菜(提供维生素和纤维)
- 水果
- 适量油脂
因此,这个定义准确地概括了平衡膳食的本质特征,所以判断为正确。
相关知识点:
平衡膳食能达营养要求
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