单选题
2486.我国居民膳食中碳水化合物最主要的来源是
A
谷类
B
薯类
C
鱼肉类和奶类
D
根茎类植物题型:B难度:2
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是A.谷类
解析:
1) 谷类(如大米、小麦等)是我国居民膳食中碳水化合物最主要的来源。这是因为:
- 在我国,米饭、面条等主食都是以谷物为主要原料
- 谷类在日常饮食中占比较大,几乎每餐都会食用
- 价格相对便宜,易于储存和加工
2) 其他选项分析:
B.薯类:虽然也含有较多碳水化合物,但不是我国居民膳食的主要来源,通常作为辅助食品或替代品
C.鱼肉类和奶类:主要提供蛋白质、脂肪和部分维生素,碳水化合物含量较少
D.根茎类植物:如土豆、芋头等确实含有碳水化合物,但在我国居民膳食结构中占比不如谷类高
补充说明:
根据中国居民膳食指南,谷类食物应占每日摄入量的50%-65%,是平衡膳食的基础,因此谷类是我国居民碳水化合物最主要原因。
这个知识点对于理解我国居民的膳食结构和营养特点非常重要,也是卫生员需要掌握的基本知识。
相关知识点:
我国膳食碳水化合物主要来自谷类
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