判断题
2538.植物油比动物脂肪营养价值高。题型:D难度:1
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案:A
解析:
**解析:**
这句话通常被认为是**正确**的,主要基于以下营养学原理:
1. **脂肪酸组成差异**:
* **植物油**:大多富含**不饱和脂肪酸**(如油酸、亚油酸、亚麻酸等)。不饱和脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇),对预防心血管疾病有益。此外,许多植物油(如大豆油、玉米油、葵花籽油)是人体必需脂肪酸(亚油酸和α-亚麻酸)的重要来源。
* **动物脂肪**:通常含有较高比例的**饱和脂肪酸**和胆固醇。过量摄入饱和脂肪酸可能导致血脂升高,增加动脉粥样硬化和冠心病的风险。
2. **伴随营养素**:
* 许多植物油天然含有维生素E等抗氧化物质,有助于保护细胞膜免受氧化损伤。
3. **例外情况说明**:
* 虽然总体趋势如此,但并非绝对。例如,椰子油和棕榈油虽然是植物油,但饱和脂肪酸含量很高;而深海鱼油作为动物脂肪,富含Omega-3不饱和脂肪酸,营养价值极高。
* 但在基础营养学常识和一般性比较中,鉴于现代饮食中饱和脂肪往往摄入过量,提倡用植物油替代部分动物脂肪以改善脂肪酸平衡,因此该命题在常规考试语境下判定为正确。
**结论:** 从预防慢性病和优化脂肪酸摄入结构的角度来看,植物油的营养价值通常优于动物脂肪,故答案为**正确**。
相关知识点:
植物油营养价值高于动物脂肪
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