254、平衡膳食的优点是

这道题是关于平衡膳食的优点。平衡膳食是指在日常饮食中合理搭配各种食物，确保身体获得充足的营养。让我们来看一下每个选项的含义：

A: 供给充足热能。平衡膳食可以确保我们摄入足够的能量，保持身体正常运转。

B: 食物品种多样。平衡膳食包括各种食物，如谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源等，可以提供身体所需的各种营养素。

C: 生长发育所需。平衡膳食对于儿童和青少年的生长发育非常重要，因为他们需要各种营养来支持身体的发育。

D: 所含营养素全面合理。平衡膳食应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素，确保身体各方面的需求都能得到满足。

E: 预防肿瘤。平衡膳食可以帮助维持身体健康，降低患肿瘤等疾病的风险。

综合以上解释，选项ABDE是正确的。平衡膳食的优点包括供给充足热能、食物品种多样、所含营养素全面合理以及预防疾病。