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单选题
100.提高人体免疫力,下列说法正确的是( )。
A
抽烟喝酒
B
适当运动
C
暴饮暴食
D
过度熬夜
答案解析
正确答案：B
解析：
正确答案是B. 适当运动。
免疫力是人体对抗疾病的能力，而适当的运动可以提高人体的免疫力。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，加速新陈代谢，提高身体抵抗力，从而增强免疫系统的功能。适当的运动可以包括有氧运动、力量训练、瑜伽等，每天坚持适量的运动可以帮助我们保持健康。
相反，抽烟喝酒、暴饮暴食和过度熬夜都会对人体免疫力造成负面影响。抽烟和喝酒会损害身体器官，降低免疫力；暴饮暴食会导致肥胖和营养不良，影响身体健康；过度熬夜会扰乱身体的生物钟，影响免疫系统的正常运作。
因此，要提高人体免疫力，最重要的是要保持适当的运动，同时要远离不良习惯，保持健康的生活方式。
相关知识点：
提高免疫力要适当运动
题目纠错
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