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单选题
俯卧撑(跪卧撑)测量方法:俯卧撑测试前，受试者俯身两手撑地，两手分开与肩( )，双臂伸直，手指向前。同时两足并拢，前脚掌着地，两腿向后伸直，身体保持平直。( )
A
稍宽
B
同宽
C
稍窄
D
同高
答案解析
正确答案：B
解析：
**解析：**
在俯卧撑（包括标准俯卧撑和跪卧撑）的标准测试动作规范中，起始姿势要求受试者俯身，双手撑地。关于手部的放置位置，通常要求**两手分开与肩同宽**。
具体动作要领如下：
1. **手部位置**：两手间距应与肩关节宽度基本一致（即“同宽”），手指向前或稍向外展开，双臂伸直支撑身体。
2. **身体姿态**：头部、背部、臀部及腿部应保持在一条直线上（对于跪卧撑，则是头、背、臀、膝在一条直线上），核心收紧，避免塌腰或撅臀。
3. **其他选项分析**：
* A项“稍宽”：虽然某些训练变式可能采用稍宽握距以侧重胸肌外侧，但在标准的体能测试规范中，通常以“与肩同宽”为基准。
* C项“稍窄”：窄距俯卧撑主要锻炼肱三头肌，不属于通用标准测试的默认姿势。
* D项“同高”：这是描述垂直高度的词汇，不用于描述水平方向的手部间距，逻辑不符。
因此，根据通用的体育测量与评价标准，正确答案为 **B. 同宽**。
相关知识点：
俯卧撑两手与肩保持同宽撑
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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