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单选题
身体机能状态良好时，晨血压较为稳定。若晨血压比平时升高( )左右且持续2天以上未恢复，则为身体机能状态下降或疲劳的表现。
A
10%
B
20%
C
30%
D
40%
答案解析
正确答案：B
解析：
**解析：**
晨脉（或晨血压）是反映身体机能状态和疲劳程度的重要生理指标之一。在身体机能状态良好时，基础代谢率稳定，晨起时的血压和脉搏通常保持在一个相对稳定的水平。
当身体出现疲劳、过度训练或机能下降时，交感神经兴奋性可能增高，或者身体处于应激恢复状态，导致静息状态下的血压或心率升高。根据运动生理学和日常健康监测的标准：
1. **判断标准**：若晨血压比平时正常值升高 **20%** 左右，且这种现象持续 **2天以上** 仍未恢复到正常水平，通常被视为身体机能状态下降或存在累积疲劳的信号。
2. **其他选项分析**：
* 10% 的波动通常在正常生理变异范围内，不一定代表明显的机能下降。
* 30% 或 40% 的升高幅度较大，往往伴随更严重的身体不适或病理状态，而非一般的疲劳监测阈值。
因此，监测晨血压变化时，**20%** 是一个常用的警示阈值。
故正确答案为 **B**。
相关知识点：
晨血压升20%是机能降
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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