随着运动水平的不断提高，需要继续增加负荷需要有起伏，这种增加负荷的形式是( )。

**解析：** 在运动训练学中，负荷的增加需要遵循一定的原则，以适应运动员身体机能的适应规律。不同的负荷增加形式适用于不同的训练阶段和水平： 1. **波浪式（B）**： * **特点**：负荷的增加不是直线上升的，而是呈现出“高—低—高”或“大—小—大”的起伏变化。 * **适用场景**：随着运动水平的不断提高，运动员对负荷的适应能力增强，但同时也更容易产生疲劳积累。为了确保持续进步并避免过度训练，需要在增加负荷的过程中安排调整期（降低负荷），让身体得到恢复和超量恢复。这种**有起伏、有节奏**的增加方式即为波浪式。它符合人体生理机能适应的周期性规律，是高水平运动员训练中常用的负荷安排形式。 2. **其他选项分析**： * **A. 阶梯式**：负荷增加呈台阶状，即增加负荷后保持一段时间稳定，再增加。虽然也有阶段性，但题目强调的是“需要有起伏”，波浪式更侧重于动态的上下波动调节。 * **C. 直线式**：负荷持续均匀增加。这种方式容易导致疲劳积累过快，缺乏恢复环节，不适合高水平运动员长期采用，易引发过度训练或损伤。 * **D. 跳跃式**：负荷突然大幅增加。这通常用于特定测试或突破瓶颈，但不能作为常规的、持续的负荷增加形式，风险较大。 **结论：** 题目中提到“需要继续增加负荷需要有起伏”，这正是**波浪式**增加负荷的核心特征。通过高低起伏的安排，既能刺激机体产生新的适应，又能保证充分的恢复，从而支持运动水平的不断提高。 故正确答案为 **B**。