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心理咨询师
990
单选题

以下哪一种,是理性的处理情绪的方式?

A
 否认
B
 退行
C
 分裂
D
 重构

答案解析

正确答案:D

解析:

理性的处理情绪是指通过认知和思考来处理情绪,而不是被情绪所控制。重构是一种理性的处理情绪的方式,它包括重新审视情绪的原因、情绪的表达方式以及情绪对自己和他人的影响,然后通过理性的思考和行动来调整情绪。举个例子,当一个人感到愤怒时,通过重构的方式可以尝试理性地分析愤怒的原因,寻找解决问题的方法,而不是被愤怒情绪所控制。这种方式有助于更好地控制情绪,提高情绪管理能力。

相关知识点:

理性处理情绪选重构

心理咨询师

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