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心理咨询师
990
单选题

以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值,这种不合理信念的特征是()

A
 绝对化要求
B
 过分概括化
C
 夸大或缩小
D
 糟糕至极

答案解析

正确答案:B

解析:

过分概括化是一种不合理的信念,即以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值。这种思维方式会导致对自己或他人的过度批判或过度赞扬,影响到个体的情绪和行为。例如,一个人因为在工作中犯了一个错误,就认为自己是一个无能的人,这就是过分概括化的表现。在心理咨询中,帮助个体认识到这种不合理信念,并进行合理化思考是非常重要的。

相关知识点:

不合理信念之过分概括化

心理咨询师

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