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心理咨询师
990
单选题

”妻子和我离婚了,我的人生都是失败的”,这种想法背后的不合理信念的特征是()

A
 绝对化要求
B
 过分概括化
C
 夸大或缩小
D
 糟糕至极

答案解析

正确答案:B

解析:

这道题涉及到不合理信念的特征,即过分概括化。过分概括化是指个体基于某一具体事件或情况,就对整个人生或自我进行过度的概括和归纳。在这种情况下,当妻子和我离婚后,个体就认为整个人生都是失败的,这是一种过分概括化的思维方式。通过咨询心理学的方法,可以帮助个体认识到这种不合理信念,并进行合理的认知重构。

相关知识点:

离婚觉人生失败,信念属过分概括

心理咨询师

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