单选题
264.高蛋白饮食,每日进食蛋白量不超过( )
A
40g
B
80g
C
100g
D
120g
E
150g
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是D:120g
解析:
1. 高蛋白饮食的定义:
- 高蛋白饮食是指蛋白质摄入量明显高于正常水平的膳食
- 一般认为,健康成年人每日蛋白质推荐摄入量为每公斤体重1-1.5克
- 对于需要高蛋白饮食的人群(如术后恢复、某些疾病患者等),蛋白质摄入量会适当增加
2. 选项分析:
A. 40g - 过低,这是普通成人最低需求量,不是高蛋白标准
B. 80g - 接近正常需求上限,但还不够高
C. 100g - 虽然较高,但仍未达到高蛋白饮食的标准
D. 120g - 符合高蛋白饮食的标准范围
E. 150g - 过高,可能会给肾脏带来负担
3. 选择依据:
- 120g是医学上公认的高蛋白饮食的安全上限
- 这个数值既能满足特殊人群对蛋白质的需求
- 又不会对身体(特别是肾脏)造成过重负担
简单举例:
比如一个60公斤的成年人,按照每公斤体重2克蛋白质计算,一天需要120克蛋白质,正好符合高蛋白饮食的标准。
因此,D选项120g是最合适的答案。
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