地震发生后被掩埋在废墟内，等待求助的人应选择自救措施

地震发生后被掩埋在废墟内，等待求助的人应选择自救措施 答案解析：被掩埋在废墟内需要采取适当的自救措施，以提高生存几率和等待救援。选项C（用敲击或手电光对外照射，有间隙的呼救，引起外界注意）可以吸引救援人员的注意，让外界知道你的位置。选项D（积极寻找食品、水，节省体力，延长生命，等待救援）是正确的，因为在被困期间寻找食物和水可能会消耗过多体力，而等待救援更加重要。选项A（用毛巾、衣物捂住口鼻，防止灰尘造成窒息）也是有益的，因为废墟内可能有灰尘和有害气体，捂住口鼻可以保护呼吸道。选项B（不停的放声喊叫，引起外界注意）可以在刚被掩埋时试一试，但随着时间的推移可能会消耗太多的体力，因此不是持续的自救措施。综上所述，答案CD是正确的。