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消防支队第二十届消防技能竞赛四员理论题库
1,907
单选题

772.快速跑中高抬腿练习的动作要领:上体稍向前倾,抬腿高度使大腿与上体成( )角,小腿放松与大腿自然折叠,蹬地腿的髋、膝、踝关节充分伸直。

A
 45°
B
 60°
C
 90°
D
 110°

答案解析

正确答案:C

解析:

快速跑中高抬腿练习的动作要领 答案解析:答案是C. 90°。在快速跑中高抬腿练习中,上体稍向前倾,抬腿高度使大腿与上体成90°角。这个姿势有利于增加步幅,提高跑步效率。
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