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运动训练知识练习
694
判断题

一堂课的准备活动是为基本部分服务的,因此即使是专门性准备活动也不能负荷强度太大。()

答案解析

正确答案:B

解析:

选B(错误) 这道题的正确答案是错误。准备活动的目的是为了为基本部分的训练做好准备,而且准备活动可以有一定的强度。适当的准备活动可以帮助提高身体温度、血液循环和肌肉弹性,预防运动损伤,并为后续的高强度活动做好准备。因此,即使是专门性准备活动,也可以有一定的负荷强度,以逐渐适应训练的要求。
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