单选题
以下属于正常的饮食习惯 ,不会致人生病的是
A
喜食肥甘
B
食物寒热适中
C
嗜酒
D
饮食不规律
E
暴饮暴食
答案解析
正确答案:B
解析:
这道题考查的是中医养生或基础健康常识中关于饮食习惯对身体健康的影响。我们需要分析各个选项中的饮食行为是否属于健康、正常的范畴。
**选项分析:**
* **A. 喜食肥甘**:“肥”指油腻食物,“甘”指甜食。长期过量食用高脂肪、高糖分的食物,容易损伤脾胃,导致痰湿内生,进而可能引发肥胖、高血脂、糖尿病等代谢性疾病。因此,这不属于正常的健康饮食习惯。
* **B. 食物寒热适中**:中医讲究饮食要顺应四时,且食物性质(寒、热、温、凉)应与个人体质及季节相适应,避免过寒或过热刺激肠胃。保持食物寒热适中,有利于保护脾胃阳气,维持身体阴阳平衡,是正确且健康的饮食原则。
* **C. 嗜酒**:酒精主要经肝脏代谢,长期大量饮酒会严重损害肝脏功能,导致酒精性肝病,同时也会损伤胃黏膜和神经系统。因此,嗜酒是明确的致病因素。
* **D. 饮食不规律**:如饥一顿饱一顿、不吃早餐或深夜进食等,会扰乱胃肠道的生物钟和分泌规律,易引起胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。
* **E. 暴饮暴食**:短时间内摄入过多食物,会加重胃肠负担,导致急性胃扩张、胰腺炎等急症,长期如此也会导致肥胖和代谢紊乱。
**结论:**
只有“食物寒热适中”符合均衡、适度、顺应自然的健康饮食理念,不会导致疾病发生。其他选项均为不良饮食习惯,长期持续均会对身体造成损害。
故正确答案为 **B**。
相关知识点:
正常饮食寒热要适中
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