为了子代有良好的禀赋，母亲在孕期应当做的是

这道题考查的是孕期保健及优生优育的基本常识，特别是中医“胎教”理念中关于情志对胎儿影响的认识。 **解析如下：** 1. **分析选项 D（保持心情愉悦）：** * **科学依据：** 现代医学研究表明，孕妇的情绪状态会通过神经-内分泌系统影响胎儿。当母亲心情愉悦时体内分泌的有益激素（如内啡肽等）可以通过胎盘传递给胎儿，有利于胎儿神经系统的良好发育。 * **中医理论：** 中医强调“胎教”，认为母体的情志变化直接影响胎儿的禀赋。《千金要方》等古籍指出，孕妇应“调心神，和情性”，保持心态平和、心情愉快，这样生下的孩子才能性格端正、身体健康。因此，保持心情愉悦是促进子代良好禀赋的重要措施。 2. **分析其他错误选项：** * **A. 多食补益之品：** 孕期营养应当均衡全面，而非盲目进补。过量食用补益之品可能导致孕妇体重增加过快、血糖升高或胎儿过大（巨大儿），反而不利于母婴健康，甚至可能引起难产或其他并发症。 * **B. 过量运动：** 孕期适当运动有助于分娩和身体健康，但“过量”运动会导致身体疲劳、缺氧，甚至引发流产、早产或胎儿宫内窘迫，对胎儿发育不利。 * **C. 连续加班：** 过度劳累、精神紧张和压力过大会导致孕妇内分泌紊乱，影响胎盘血流供应，进而影响胎儿的生长发育，甚至增加妊娠并发症的风险。 * **E. 晚睡晚起：** 规律的作息对于孕妇至关重要。晚睡晚起打乱了生物钟，可能导致睡眠质量下降、免疫力降低，不利于胎儿建立正常的昼夜节律，也不利于母体恢复。 **结论：** 为了子代有良好的禀赋，孕妇应当注重身心调节，其中**保持心情愉悦**是最为关键且积极的做法。 故正确答案为 **D**。