强化食品是在食品中添加( )。

动物性食物中蛋白质不仅含量高,而且富含______,与谷类食物搭配食用,可明显发挥蛋白质的互补作用。

对乳糖不耐受者,可选择______。

《中国居民膳食指南》中建议每日食用乳类,是因为乳类______。

富含蔬菜水果和薯类的膳食在等方面起着十分重要的作用____。

《中国居民膳食指南》中提倡食物粗细搭配,其包含的意思是______。

下列是地中海膳食结构的特点______。

在制定膳食计划时,应设定能量和营养素的摄入目标为______。

评价一个人营养状况的理想方法是把等资料结合起来进行分析______。

DRIs包括______。

《中国居民膳食指南》的核心思想是______。