中枢神经系统活动所需的热能量直接来自( )。

造成营养素摄入不足的主要原因是______。

有关微量元素碘的正确说法是______。

平衡膳食宝塔的每人每日各类食物适宜摄入量适用于一般健康人,应用时要根据进行适当调整______。

每天喝足量水,饮水应______。

三餐分配要合理,指的是______。

清淡少盐的膳食是指______。

动物性食物中蛋白质不仅含量高,而且富含______,与谷类食物搭配食用,可明显发挥蛋白质的互补作用。

对乳糖不耐受者,可选择______。

《中国居民膳食指南》中建议每日食用乳类,是因为乳类______。

富含蔬菜水果和薯类的膳食在等方面起着十分重要的作用____。