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组织翻越板障训练时,保持训练场地和翻越设施清洁干燥,严禁在( )或湿滑状态下安排翻越训练。
组织翻越板障训练时,参训人员必须戴( ),并应对肘关节、膝关节进行防护。
利用绳索下滑训练时,必须控制下滑速度,严禁急降、急停;应在着地处设置( )。
徒手攀登消防梯时,双手不得同时离开梯蹬;二楼以上登高时,必须使用( )保护,安全绳的另一端必须设立固定点;梯子未锁牢挂稳前,严禁攀登。
攀登训练必须严格遵守操作规程,严格检查保护设施,保护人员不得少于( )人,且必须时刻保持精力集中,下方应设置缓冲垫。
开展举高车训练时,必须要有干部在场组织,操作人员必须经过相应培训,持证作业。训练前必须对停车场地、周边及上空进行( ),不得在承重能力差、周边障碍多、上空设有电线的区域开展训练,不得超载、超限训练。
开展装备训练前,应检查器材和装备是否符合( ),性能是否良好等。发现问题及时解决,无法解决的要更换训练装备或调整训练内容。
体能训练必须遵循运动规律,坚持( )的原则,高标准严要求、科学适度。
在高温时段,训练持续时间不宜过长,一般应比正常训练时间缩短( )。训练宜安排在室内或荫凉通风处进行,避免曝晒。35℃以上(含),除高温适应性训练除外,应停止室外训练。在出汗较多、身体缺水情况下,宜饮用含盐的饮料,及时补充水和盐份,防止中暑。
开展训练时,每个训练场地均应有( )到场,加强训练组织,落实各项安全制度,严格训练纪律,保证良好的训练秩序。
