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单选题
渐进抗阻练习时，10RM的含义为（）
A
10次等长运动的最小负荷量
B
10次等张运动的最小负荷量
C
10次等长运动的最大负荷量
D
10次等张运动的最大负荷量
E
以上都不是
答案解析
正确答案：D
解析：
渐进抗阻练习时，10RM的含义为10次等张运动的最大负荷量（答案D）。RM是指"重复最大值"（Repetition Maximum），表示一个人在一次练习中最多能完成的重复次数。10RM即表示在进行某项练习时，一个人最多能完成10次等张（等长）运动，而最大负荷量指的是在这个重复次数下所使用的最大负荷。
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