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多选题
20、(多选)机组成员是各种疲劳缓解措施的最终执行者,乘务员应根据公司的疲劳管理要 求,积极采用必要的疲劳缓解措施:
A
保持积极的心态和生活方式,合理搭配饮食,定期进行适度的锻炼,保持健康的体魄, 如在值勤前怀疑身体状况不适宜安全飞行时,应及时报告;
B
在值勤过程中,严格执行程序要求,积极客观的评估自身及其他机组人员的疲劳状态和 风险,合理利用值勤前的小睡、值勤中的放松等策略,缓解急性疲劳带来的影响。当发现缓 解措施无效时,应及时报告;
C
过夜客舱机组必须严格遵守公司机组驻外管理规定,充分利用值勤后的休息,合理安排 睡眠时间,及时缓解累积疲劳;
D
发生疲劳事件后,配合公司的疲劳调查,真实反馈运行中的疲劳感受和风险,并提出建 设性的意见。
答案解析
正确答案：ABCD
解析：
选项A、B、C和D都是正确的。乘务员是机组成员之一，他们必须积极采取必要的疲劳缓解措施，以减轻疲劳对安全的影响。选项A和B中列举了乘务员应该采取的一些缓解疲劳的措施。选项C强调了在过夜客舱机组中应该遵守的规定，以确保充分的休息和缓解疲劳。选项D中提到了在发生疲劳事件后，乘务员应该配合公司的疲劳调查，真实反馈运行中的疲劳感受和风险，并提出建设性的意见。
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