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晚饭后,药师小李和球友去单位附近的室内羽毛球馆打球,运动2h后,一名球友手臂、小腿出现肌肉疼痛和抽搐现象,呈对称性,但意识清醒,手感测试体温正常。球馆内温度36℃,无空调。作为药师,小李应给予的正确帮助措施有

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