12.膳食纤维会降低营养素的利用。( )
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8.在三角肌的抗阻训练中,窄握直立划船属于高危动作。( )
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197.由骶骨和髂骨构成的关节为
A. 髋骨节
B. 骨盆
C. 骶髂关节
D. 耻骨联合
解析：解析:骶髂关节由骶骨和髂骨构成。
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51.下列食物中膳食纤维含量最少的是:
A. 牛肉
B. 全麦面包
C. 青椒
D. 韭菜
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73.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是( )
A. 仰卧屈体
B. 器械挺身
C. 哑铃俯身划船
D. 杠铃直膝硬拉
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17下列属于竞技体适能要素的是( )。
A. 心肺耐力和爆发力
B. 肌肉力量和肌肉耐力
C. 身体成分和脂肪含量
D. 平衡性和灵敏性
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55在做仰卧举腿时,正确的动作技术要点是( ).
A. 动作向上时臀部不能离开地面
B. 动作向上时大腿尽量保持与地面垂直
C. 动作向下时双脚接近地面
D. 动作向下时大腿与地面夹角为45度
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6运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是( ).
A. 屈伸
B. 外展,内收
C. 回旋
D. 水平屈,水平伸
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3.侧面观察脊柱,颈曲与腰曲凸向后,胸曲和骶曲凸向前( )
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52,柔韧素质的高低不仅与基因遗传有关,后天的训练也占有很大的影响因素,通常影响髋关节柔韧性主要因素( )
A. 韧带,肌腱,肌肉和皮肤的伸展性
B. 髋关节的骨骼
C. 髋关节肌肉的发达程度
D. 髋关节肌腱的延伸性
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