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21.可以提供4Kcal能量的营养素是( )

A、　1克碳水化合物

B、　1克酒精

C、　1克维生素C

D、　1克脂肪

答案：A

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55初级训练者动强度的监控主要通过( )实施。

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18.下列食物富含碳水化合物的是( )

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73对于所有年龄阶段和各种体适能水平的运动者,( )预先进行医学检查。

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9当进行中等强度及以下的运动时,运动所需的ATP主要由( )供能。

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98.一个35岁的男子,安静心率为60次/分,其在运动中靶心率范围值为:

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56.下列骨中属于躯干骨的是:

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72.有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是:

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1、重点22:没有成参与组成膝关节的是( )

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2.( )下肢带关节可以保护腹腔和盆腔内脏器官。

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1( )准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

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单选题

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体育运动考试题库

21.可以提供4Kcal能量的营养素是( )

A、　1克碳水化合物

B、　1克酒精

C、　1克维生素C

D、　1克脂肪

答案：A

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55初级训练者动强度的监控主要通过( )实施。

A. 　心率

B. 　运动速度

C. 　重量

D. 　次数

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18.下列食物富含碳水化合物的是( )

A. 　西红柿

B. 　鱼肉

C. 　红薯

D. 　白菜

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73对于所有年龄阶段和各种体适能水平的运动者,( )预先进行医学检查。

A. 　需要

B. 　不需要

C. 　可选择几项检查

D. 　只需作一项

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9当进行中等强度及以下的运动时,运动所需的ATP主要由( )供能。

A. 　磷酸肌酸的分解

B. 　肌糖元的糖酵解

C. 　糖脂肪的氧化

D. 　以上都是

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98.一个35岁的男子,安静心率为60次/分,其在运动中靶心率范围值为:

A. 　135-150次/分

B. 　140-155次/分

C. 　130-150次/分

D. 　115-145次/分

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56.下列骨中属于躯干骨的是:

A. 　颅骨

B. 　肋骨

C. 　肱骨

D. 　股骨

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72.有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是:

A. 　持续训练

B. 　间歇训练

C. 　交叉训练

D. 　循环训练

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1、重点22:没有成参与组成膝关节的是( )

A. 　髌骨

B. 　股骨

C. 　胫骨

D. 　腓骨

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2.( )下肢带关节可以保护腹腔和盆腔内脏器官。

A. 正确

B. 错误

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1( )准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

A. 正确

B. 错误

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