86下列中属于上肢骨的是( )

A. 　股四头肌

B. 　髂腰肌

C. 　竖脊肌

D. 　臀大肌

A. 　水溶性维生素

B. 　脂溶性维生素

C. 　微量营养素

D. 　宏量营养素

A. 　屈伸

B. 　外展内收

C. 　回旋

D. 　环转

A. 　跑步机

B. 　椭圆机

C. 　快速跑

D. 　台阶器

A. 　运动后次日,体重降低0.1公斤

B. 　睡眠质量保持不变

C. 　安静血压随着训练进程逐步升高

D. 　安静心率随着训练进程逐步降低

A. 　跪地后撑

B. 　后踢腿

C. 　伸膝屈髋

D. 　悬垂举腿

A. 　引体向上

B. 　单臂弯举

C. 　杠铃弯举

D. 　哑铃锤式弯举

A. 　用力的时候呼气

B. 　腹部肌肉抗阻训练时保持均匀呼吸

C. 　一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐

D. 　做半仰卧起坐时如果发现颈部有酸痛是正常的

A. 　糖

B. 　脂防

C. 　维生素

D. 　蛋白质

A. 　臀大肌

B. 　髂腰肌

C. 　腹直肌

D. 　胸大肌