79下列属于健康体适能要素的是( )

A. 　伸

B. 　外展

C. 　内收

A. 　杠铃卧推6组

B. 　哑铃仰卧飞鸟1组

C. 　器械坐姿推胸1组

D. 　哑铃卧推4组

A. 　单糖、双糖和多糖

B. 　果糖、麦芽糖和淀粉

C. 　淀粉和聚合糖

D. 　低聚糖、寡糖和淀粉

A. 　哑铃侧平举

B. 　哑铃前平举

C. 　哑铃弯举

D. 　杠铃直立划船

A. 　对抗肌

B. 　固定肌

C. 　协同肌

D. 　中和肌

A. 　提高肌肉力量

B. 　提高机体代谢

C. 　放松肌肉

D. 　防止关节和肌肉的损伤

A. 　脊髓和周围神经

B. 　脑和周围神经

C. 　脊髓

D. 　脑和脊髓

A. 　屈、伸

B. 　外展、内收

C. 　回旋

D. 　环转

A. 　60-70%

B. 　80-90%

C. 　50-60%

D. 　70-80%

A. 　肌节

B. 　肌细胞

C. 　肌丝

D. 　肌管系统