A、 动作向上时臀部不能离开地面
B、 动作向上时大腿尽量保持与地面垂直
C、 动作向下时双脚接近地面
D、 动作向下时大腿与地面夹角为45度
答案：B
A、 动作向上时臀部不能离开地面
B、 动作向上时大腿尽量保持与地面垂直
C、 动作向下时双脚接近地面
D、 动作向下时大腿与地面夹角为45度
答案：B
A. 正确
B. 错误
解析：解析:社会体育指导员职业资格报考的最低学历要求为初中。
A. 囊外韧带
B. 囊内韧带
C. 关节内软骨
D. 关节腔
A. 不用准备活动
B. 3-5分钟
C. 3-10分钟
D. 越长越好
A. 臀大肌
B. 三角肌后束
C. 背阔肌
D. 腹直肌
解析：解析:腹直肌下固定时,一侧收缩使脊柱向同侧屈。
A. 不变
B. 减慢
C. 加快
D. 不稳定
A. 正确
B. 错误
解析：解析:因为三角肌有使肩关节外展的功能,做负重直臂侧平举练习中,阻力方向向下,在于阻力方向相反的过程中肩关节做了外展的动作,所以这个动作可发展三角肌的力
A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回旋
D. 环转
A. 负重下蹲
B. 俯卧举腿
C. 站姿提踵
D. 俯卧腿弯举
A. 男性和女性的柔韧性实际上是一样的
B. 脂肪不会影响柔韧性
C. 幼儿时期的柔韧性不是最佳的
D. 中枢神经系统会影响柔韧性
A. 正确
B. 错误
