A、 抗阻训练时采用的重量不应超过日常采用经常使用的重量
B、 跑步训练时应让呼吸保持日常的呼吸频率与深度
C、 跑步训练的距离不应超过日常轻松驾驭的距离
D、 伸展训练时应让被牵拉肌肉感到充分的牵拉感
答案：D
A、 抗阻训练时采用的重量不应超过日常采用经常使用的重量
B、 跑步训练时应让呼吸保持日常的呼吸频率与深度
C、 跑步训练的距离不应超过日常轻松驾驭的距离
D、 伸展训练时应让被牵拉肌肉感到充分的牵拉感
答案：D
A. 正确
B. 错误
A. 腿推举
B. 仰卧举腿
C. 坐姿腿屈伸
D. 杠铃直膝硬拉
A. 平面关节
B. 圆柱关节
C. 球窝关节
D. 鞍状关节
A. 代谢水
B. 食物水
C. 饮料水
D. 空气水
解析：解析:人体内水的来源包括三个方面:食物中所含水分、主动饮水、体内代谢产生的水分。
A. 正确
B. 错误
A. 屈伸
B. 外展, 内收
C. 回旋
D. 环转
A. 常量元素
B. 微量元素
A. 哑铃侧平举
B. 哑铃前平举
C. 哑铃弯举
D. 杠铃直立划船
A. 正确
B. 错误
A. 肺
B. 咽
C. 喉
D. 支气管
