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199.适合初学者的练习及训练量是()

A、 哑铃卧推4组

B、 器械坐姿推胸1组

C、 杠铃卧推6组

D、 哑铃仰卧飞鸟1组

答案:B

解析:解析:初学者进行抗阻训练,应先安排固定器械练习,采用单组训练。

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89做器械胸前平推练习的向前推出动作时,肩关节的运动是水平伸( )
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99.柔韧性练习最佳频率为( )。
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74.肘关节的三个关节包在一个关节囊内,彼此又可以独立运动,此关节属于()o
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194.人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是
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140.肩关节水平伸可以伸展()
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4( )胸大肌是人体体积最大的肌肉
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19.股四头肌为羽状肌。( )
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98.肱三头肌的功能是( )
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42在做仰卧举腿时,正确的动作技术要点是( )
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92营养素中关于蛋白质的描述不太符合的是( ).
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199.适合初学者的练习及训练量是()

A、 哑铃卧推4组

B、 器械坐姿推胸1组

C、 杠铃卧推6组

D、 哑铃仰卧飞鸟1组

答案:B

解析:解析:初学者进行抗阻训练,应先安排固定器械练习,采用单组训练。

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相关题目
89做器械胸前平推练习的向前推出动作时,肩关节的运动是水平伸( )

A. 正确

B. 错误

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99.柔韧性练习最佳频率为( )。

A.  每天一次

B.  两天一次

C.  每周一次

D.  两至三天一次

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74.肘关节的三个关节包在一个关节囊内,彼此又可以独立运动,此关节属于()o

A.  单关节

B.  椭圆关节

C.  复关节

D.  鞍状关节

解析:解析:肘关节是由肱骨远侧端和槎尺骨近侧端的关节面组成,包括肱尺关节、肱槎关节和梅尺近侧关节,三个关节包在一个共同关节囊内,是典型的复关节。

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194.人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是

A.  镁

B.  颌

C.  钙

D.  铁

解析:解析:钙能维持神经肌肉的兴奋性。

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140.肩关节水平伸可以伸展()

A.  背阔肌

B.  三角肌前束

C.  斜方肌

D.  三角肌中束

解析:解析:三角肌前束有使肩关节水平屈的功能,所以做一个肩关节水平伸的动作可伸展三角肌前束。

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4( )胸大肌是人体体积最大的肌肉

A. 正确

B. 错误

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19.股四头肌为羽状肌。( )

A. 正确

B. 错误

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98.肱三头肌的功能是( )

A.  医学体检

B.  肩关节内收

C.  肩关节屈

D.  肩关节伸

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42在做仰卧举腿时,正确的动作技术要点是( )

A.  动作向上时臀部不能离开地面

B.  动作向上时大腿尽量保持与地面垂直

C.  动作向下时双脚接近地面

D.  动作向下时大腿与地面夹角为45度

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92营养素中关于蛋白质的描述不太符合的是( ).

A.  蛋白质组合较为简单, 主要由碳、氢、氧三种元素组成

B.  氨基酸分类为三种

C.  已知食物中的蛋白质有三十种,氨基酸千变万化的连接方式,构成蛋白质多种多样的结构和方式|

D.  氨基酸分为三类:必须氨基酸, 非必须氨基酸,条件性必须氨基酸

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