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73.大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛,时间一般出现在()

A、　训练后48小时

B、　训练后60小时以上

C、　训练后12小时

D、　训练后24~48小时

答案：D

解析：解析:延迟性肌肉酸痛一般出现在训练后24-48小时。

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102.人体所需的维生素有10多种,按其溶解性质可分为两类。

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20.仰卧卷腹时,目标肌肉离心收缩的动作是( )

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9.( )在抗阻训练中,用力阶段憋气,还原阶段吸气。

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23.肱二头肌和旋前肌都有屈肘功能( )

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11.做器械腿推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是屈( )

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31.举重远动员不需要锻炼心肺耐力( )

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78.肌肉长度缩短的收缩为( )。

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88私教销售首要考虑的原则是()。

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12.运动计划中应用多样化原则是为了减少厌烦感并维持训练强度

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31肌肉长度缩短的收缩为( )。

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73.大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛,时间一般出现在()

A、　训练后48小时

B、　训练后60小时以上

C、　训练后12小时

D、　训练后24~48小时

答案：D

解析：解析:延迟性肌肉酸痛一般出现在训练后24-48小时。

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102.人体所需的维生素有10多种,按其溶解性质可分为两类。

A. 　脂溶性和难溶性

B. 　脂溶性和水溶性

C. 　易溶性和水溶性

D. 　易溶性和难溶性

解析：解析:人体所需的维生素有10多种,按其溶解性质可分为脂溶性与水溶性两大类。

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20.仰卧卷腹时,目标肌肉离心收缩的动作是( )

A. 　头屈

B. 　脊柱屈

C. 　脊柱伸

D. 　头伸

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9.( )在抗阻训练中,用力阶段憋气,还原阶段吸气。

A. 正确

B. 错误

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23.肱二头肌和旋前肌都有屈肘功能( )

A. 正确

B. 错误

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11.做器械腿推举练习,膝关节伸时,髋关节的运动是屈( )

A. 正确

B. 错误

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31.举重远动员不需要锻炼心肺耐力( )

A. 正确

B. 错误

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78.肌肉长度缩短的收缩为( )。

A. 　向心收缩

B. 　等长收缩

C. 　等动收缩

D. 　高心收缩

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88私教销售首要考虑的原则是()。

A. 　分析客户动机,制定相应产品

B. 　引导客户进入销售环节

C. 　满足客户全部需求

D. 　销售利益最大化

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12.运动计划中应用多样化原则是为了减少厌烦感并维持训练强度

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

31肌肉长度缩短的收缩为( )。

A. 　向心收缩

B. 　等长收缩

C. 　等动收缩

D. 　离心收缩

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