71.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上()
A. 最低心率
B. 安静时心率
C. 最高心率
D. 运动时心率
解析：解析:最佳运动负荷=(最高心率-静态心率)*欲达强度+静态心率
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85运动计划中决定运动量的主要因素是( )
A. 运动类型
B. 运动强度
C. 运动时间
D. 运动频率
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18.与原动肌功能相反的肌肉被称为( )
A. 对抗肌
B. 固定肌
C. 协同肌
D. 中和肌
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28.在抗阻训练中,用力阶段憋气,还原阶段吸气( )
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87.腹直肌的功能是:
A. 脊柱屈
B. 脊柱伸
C. 脊柱回旋
D. 骨盆前倾
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9对掌运动时,拇指腕掌关节的运动是( )。
A. 屈伸
B. 内收、外展
C. 回旋
D. 环转
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72.硬拉动作向下时竖脊肌是做( )
A. 向心收缩
B. 离心收缩
C. 等动收缩
D. 等长收缩
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85无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法是要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在( )。
A. 2-3分钟
B. 3分钟以上
C. 30秒以内
D. 30秒--2分钟
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98躯体神经分布的是( )
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126.小明在110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()o
A. 持续练习法
B. 间歇练习法
C. 重复练习法
D. 变换练习法
解析：解析:间歇练习法是指在任意两次练习之间,有严格的间歇时间规定,使练习者在间歇时得到必要的休息和恢复,然后再进行下一次练习。
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