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判断题

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19.( )勾脚动作的跖屈称为屈,绷脚面动作为背屈称为伸。

A、正确

B、错误

答案：B

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22( )膝关节伸直不能完成回旋运动

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114.下列肌肉中属于肩带肌的是()o

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15( )碳水化合物是最重要的能量来源,每天的摄取比例在55%-65%

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75脂肪是人体营养素中供能最强的( )

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1.( )人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素。

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6肱二头肌( )。

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92.初级训练者运动强度的监控主要通过( )实施.

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75 为了有效地发展下肢力量,锻炼者可以选择( )进行练习。

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73.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是( )

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100.柔韧性练习最佳频率为。( )

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判断题

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19.( )勾脚动作的跖屈称为屈,绷脚面动作为背屈称为伸。

A、正确

B、错误

答案：B

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22( )膝关节伸直不能完成回旋运动

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

114.下列肌肉中属于肩带肌的是()o

A. 　背阔肌

B. 　斜方肌

C. 　三角肌

D. 　胸大肌

解析：解析:肩带肌包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌。

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15( )碳水化合物是最重要的能量来源,每天的摄取比例在55%-65%

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

75脂肪是人体营养素中供能最强的( )

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

1.( )人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素。

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

6肱二头肌( )。

A. 　位于上臂前面深层

B. 　近固定时可屈上臂和屈前臂

C. 　是单关节肌

D. 　近固定时可伸上臂和伸前臂

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92.初级训练者运动强度的监控主要通过( )实施.

A. 　心率

B. 　运动速度

C. 　重量

D. 　次数

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75 为了有效地发展下肢力量,锻炼者可以选择( )进行练习。

A. 　哑铃弯举

B. 　拉力器

C. 　倒蹬器

D. 　划船器

点击查看答案

73.目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是( )

A. 　仰卧屈体

B. 　器械挺身

C. 　哑铃俯身划船

D. 　杠铃直膝硬拉

点击查看答案

100.柔韧性练习最佳频率为。( )

A. 　每天一次

B. 　两天一次

C. 　每周一次

D. 　两至三天一次

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