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18.( )健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练。

A、正确

B、错误

答案：B

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23.有氧运动强度越大,需要的摄氧量就越大,能够维持的运动时间就越长( )

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15.( )世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

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13肱二头肌弯举整个过程中和动作相符的选项是( ).

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1、重点108臀大肌不属于盆带肌( )

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6.在进行训练中,要严格监控运动强度以免受伤( )

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99.健康成年人的脉搏大约是。( )

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64.车轴关节可以完成()运动。

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1、重点20:靠近身体正中面的为( )

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32.目标肌肉的生理特性是设计伸展动作的依据( )

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21.在进行训练前准备活动时间越长越好。( )

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18.( )健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练。

A、正确

B、错误

答案：B

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23.有氧运动强度越大,需要的摄氧量就越大,能够维持的运动时间就越长( )

A. 正确

B. 错误

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15.( )世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

13肱二头肌弯举整个过程中和动作相符的选项是( ).

A. 　屈,伸

B. 　外旋

C. 　内旋

D. 　环转

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1、重点108臀大肌不属于盆带肌( )

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

6.在进行训练中,要严格监控运动强度以免受伤( )

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

99.健康成年人的脉搏大约是。( )

A. 　不超过50次/分钟

B. 　60-100次/分钟

C. 　50次/分钟

D. 　大于100次/分钟

点击查看答案

64.车轴关节可以完成()运动。

A. 　外展、内收

B. 　屈、伸

C. 　回旋

D. 　坏转

解析：解析:车轴关节也称圆柱关节,只能绕本身的垂直轴在水平面内做回旋运动。

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1、重点20:靠近身体正中面的为( )

A. 　外侧

B. 　内侧

C. 　近侧

D. 　远侧

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32.目标肌肉的生理特性是设计伸展动作的依据( )

A. 正确

B. 错误

点击查看答案

21.在进行训练前准备活动时间越长越好。( )

A. 正确

B. 错误

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