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79.股四头肌的功能是:

A、 膝关节屈

B、 膝关节伸

C、 髋关节伸

D、 髋关节内收

答案:B

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79.股四头肌的功能是:

A、 膝关节屈

B、 膝关节伸

C、 髋关节伸

D、 髋关节内收

答案:B

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25.柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26c0-01c8-c091-da481f4a6425.html
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91.可提供4KCAL能量的营养素是:

A.  1克碳水化合物

B.  1克酒精

C.  1克维生素C

D.  1克脂肪

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26c0-0998-c091-da481f4a641a.html
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31.下面属于关节主要结构的是:

A.  囊外韧带

B.  囊内韧带

C.  关节内软骨

D.  关节腔

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69.将骨骼肌与骨骼连接的是:

A.  韧带

B.  筋膜

C.  肌腱

D.  肌纤维

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61.为达到较好的伸展效果,最佳的时间是:

A.  3-5秒

B.  5-10秒

C.  10-30秒

D.  40-60秒

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79常见的膝关节运动损伤有()

A.  股骨头缺血性坏死

B.  弹响髋

C.  前交叉韧带损伤

D.  腕舟状骨骨折

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132.杠铃卧推练习中,保护者要用()持杠铃保护。

A.  对握

B.  正反握

C.  反握

D.  正握

解析:解析:杠铃卧推练习中,保护者要用正反握的持铃方法进行保护。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-2238-c091-da481f4a6416.html
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97跑步机跑步技术不正确的是( )

A.  脚落地时,前脚掌着地

B.  抬头挺胸,身体正直

C.  双手半握拳摆臂

D.  向前摆臂不超过身体正中线

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96.以下说法错误的是()

A.  腹直肌位于腹前壁正中线两侧,前后被腹直肌腱鞘包裹

B.  腹直肌起于股骨

C.  腹直肌止于第5〜7肋软骨前面及胸骨剑突

D.  腹直肌为扁长的带状肌

解析:解析:腹直肌起点在耻骨上缘,止点在胸骨剑突及第5-7肋软骨后期。

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77抗阻力训练的动作设计依据是( )。

A.  锻炼目的

B.  动作轨迹

C.  目标肌肉

D.  动作幅度

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