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“四害”是指老鼠、蚊子、蟑螂（ ）
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“适量献血”对健康无害，“适量献血”是指每人每次献血（ ）毫升。
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体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过（ ）
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反复淘洗大米损失最多的营养物质是（ ）
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成年男性一天饮用酒的酒精量不能超过（ ）
单选题
成年人每日最少要喝（ ）毫升的水？
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一般成年人每天需要睡（ ）个小时。
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《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在（ ）以下。
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《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜（ ）
单选题
《中国居民膳食指南（2017版）》指出，每人每天油脂摄入量应控制在（ ）
