11.日常生活中,人们应重点建立的日常健康行为有:( )

日常生活中,人们应重点建立的日常健康行为有:( ) A. 合理的营养 B. 积极锻炼 C. 平衡膳食 D. 适量睡眠 E. 避免有害环境的行为 答案: ABCD 题目解析：日常健康行为的建立有助于保持健康和预防疾病。选项分析如下： A. 合理的营养：膳食营养均衡对健康至关重要，合理的营养摄入有助于维持身体正常运作。 B. 积极锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体素质，预防心血管疾病等慢性病。 C. 平衡膳食：摄入多样化的食物，确保膳食均衡，有助于获取全面的营养。 D. 适量睡眠：充足的睡眠对身体恢复和免疫功能都很重要，有助于保持健康状态。