进入冷库内部人员应佩戴空气呼吸器，携带热成像仪和有毒气体检测仪，必要时水枪同步跟进掩护；进入氨气压缩机房关闭阀门或灭火时，要做好防冻保暖措施，佩戴空气呼吸器，穿着( )，防止液氨喷出导致中毒或冻伤。

疏散压缩气体钢瓶，必须充分冷却，并在水枪掩护下进行。

事故按照危害程度分为一般事故、严重事故、重大事故和特大事故四类。

始终按照以下顺序确保救援安全：个人安全，救援队安全，周围群众安全，伤员安全。

使用举高消防车救人时，工作平台严禁超载，必要时在工作平台内可使用两节拉梯救人。

实施洪涝灾害事故处置时，上游应设置观察员，现场应设置安全员，掌握水情动态，对安全防护进行检查，同时部署预备力量。

深井救人时，必须利用测温仪对井下环境进行检测，对井口、井壁实施加固。

深井、地下等相对密闭空间救援时，使用正压式排烟机、送风机、备用气瓶等进行通风吹扫，降毒增氧。

涉疫勤务完成后，应严格落实勤务人员健康跟踪。

涉疫勤务完成后，勤务人员、车辆和装备器材应进行二次洗消。

柔韧性训练基本是用拉伸法，分为动态拉伸法、静态拉伸法等，一般我们在训前采用静态拉伸，训后采用动态拉伸。