摩擦力的调整方法是靠改变两带轮的中心距或用张仅轮张紧.

解析：这道题考察的是摩擦力的调整方法。摩擦力是由两个接触物体之间的粗糙程度和受力面积决定的，与两带轮的中心距或用张紧轮张紧没有直接关系。摩擦力的大小可以通过增加或减少接触面积、增加或减少接触物体之间的粗糙程度来调整，而不是通过改变两带轮的中心距或用张仅轮张紧。因此，答案是B:错误。

生活中，我们可以通过一些例子来理解摩擦力的调整方法。比如，当我们在开车时，如果车轮打滑，我们可以通过增加轮胎的气压来增加轮胎与地面的摩擦力，从而提高车辆的抓地力。又比如，当我们在打篮球时，我们可以通过在鞋底增加一些凹凸来增加鞋底与地面的摩擦力，从而提高运动时的稳定性。这些例子都展示了摩擦力的调整方法。